{"id":54226,"date":"2025-10-23T07:49:46","date_gmt":"2025-10-23T05:49:46","guid":{"rendered":"https:\/\/spsiennica.pl\/?p=54226"},"modified":"2025-10-28T07:57:39","modified_gmt":"2025-10-28T06:57:39","slug":"jesienny-przepis-na-dobre-samopoczucie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/spsiennica.pl\/index.php\/2025\/10\/23\/jesienny-przepis-na-dobre-samopoczucie\/","title":{"rendered":"Jesienny przepis na dobre samopoczucie"},"content":{"rendered":"\n<p>Uczniowie klasy czwartej udowodnili, \u017ce jesie\u0144 mo\u017ce by\u0107 nie tylko kolorowa, ale i\u2026 bardzo zdrowa! W ramach edukacji zdrowotnej wzi\u0119li udzia\u0142 w zaj\u0119ciach pod has\u0142em \u201eLi\u015bcioterapia \u2013 jesienny przepis na zdrowie\u201d. W otoczeniu kolorowych li\u015bci uczniowie spacerowali, bawili si\u0119 i \u0107wiczyli, przekonuj\u0105c si\u0119, \u017ce ruch na \u015bwie\u017cym powietrzu to prosty i przyjemny spos\u00f3b na zdrowie.<\/p>\n\n\n\n<p>Jesienna sceneria sprzyja\u0142a dobrej energii, a aktywno\u015b\u0107 w naturze okaza\u0142a si\u0119 najlepszym przepisem na popraw\u0119 nastroju i kondycji.<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\nngg_shortcode_0_placeholder\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Uczniowie klasy czwartej udowodnili, \u017ce jesie\u0144 mo\u017ce by\u0107 nie tylko kolorowa, ale i\u2026 bardzo zdrowa! W ramach edukacji zdrowotnej wzi\u0119li udzia\u0142 w zaj\u0119ciach pod has\u0142em \u201eLi\u015bcioterapia \u2013 jesienny przepis na zdrowie\u201d. W otoczeniu kolorowych li\u015bci uczniowie spacerowali, bawili si\u0119 i \u0107wiczyli, przekonuj\u0105c si\u0119, \u017ce ruch na \u015bwie\u017cym powietrzu to prosty i przyjemny spos\u00f3b na zdrowie. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":54232,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":32110,"footnotes":""},"categories":[74,1],"tags":[],"class_list":["post-54226","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-szkola-podstawowa","category-bez-kategorii"],"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/spsiennica.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/nggallery_import\/04.jpg",1621,1080,false],"thumbnail":["https:\/\/spsiennica.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/nggallery_import\/04-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/spsiennica.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/nggallery_import\/04-300x200.jpg",300,200,true],"medium_large":["https:\/\/spsiennica.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/nggallery_import\/04-768x512.jpg",768,512,true],"large":["https:\/\/spsiennica.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/nggallery_import\/04-1024x682.jpg",1024,682,true],"1536x1536":["https:\/\/spsiennica.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/nggallery_import\/04-1536x1023.jpg",1536,1023,true],"2048x2048":["https:\/\/spsiennica.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/nggallery_import\/04.jpg",1621,1080,false],"post-thumbnail":["https:\/\/spsiennica.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/nggallery_import\/04-700x480.jpg",700,480,true]},"uagb_author_info":{"display_name":"Przemys\u0142aw Kucharski","author_link":"https:\/\/spsiennica.pl\/index.php\/author\/przemek\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Uczniowie klasy czwartej udowodnili, \u017ce jesie\u0144 mo\u017ce by\u0107 nie tylko kolorowa, ale i\u2026 bardzo zdrowa! W ramach edukacji zdrowotnej wzi\u0119li udzia\u0142 w zaj\u0119ciach pod has\u0142em \u201eLi\u015bcioterapia \u2013 jesienny przepis na zdrowie\u201d. W otoczeniu kolorowych li\u015bci uczniowie spacerowali, bawili si\u0119 i \u0107wiczyli, przekonuj\u0105c si\u0119, \u017ce ruch na \u015bwie\u017cym powietrzu to prosty i przyjemny spos\u00f3b na zdrowie.&hellip;","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/spsiennica.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/54226","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/spsiennica.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/spsiennica.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/spsiennica.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/spsiennica.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=54226"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/spsiennica.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/54226\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":54233,"href":"https:\/\/spsiennica.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/54226\/revisions\/54233"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/spsiennica.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/54232"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/spsiennica.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=54226"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/spsiennica.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=54226"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/spsiennica.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=54226"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}