Dbamy o zdrowie
W czasie zdalnej edukacji bardzo ważna jest aktywność na świeżym powietrzu. Dbamy o naszą sylwetkę i kondycję oraz zapewniamy sobie szybką poprawę nastroju. Za wyjściem z domu przemawia również zmiana otoczenia na sprzyjające lepszemu dopływowi powietrza do organizmu. W ten sposób zapobiegniemy niedotlenieniu, które może skutkować zniechęceniem, ospałością, spadkiem koncentracji i trudnością z pamięcią. Łącząc […]